山藥的食用注意事項

山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎食。有些人愛用山藥涮火鍋，若再配上麻辣小料，那更是熱上加熱，也最好少吃。詳細>>

山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳肴。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜……詳細>>

冬季，室內室外溫差大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病發生的高峰季，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉……詳細>>

山藥對于女士們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱……詳細>>

山藥是在冬季北方朋友們經常食用的一種食物，也是冬季養生非常重要的一部分，不僅能夠給予我們體內粗糧的需要還對我們的身體有非常好好的養生效果……詳細>>