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            酸奶草莓沙拉

            2017-07-11 11:33:28      

            用料:草莓6個,獼猴桃1個,蘋果50克,菠蘿50克,沙拉醬適量,檸檬汁適量,糖稀適量,酸奶適量

            做法:

            1,準備好有的食材。

            2,蘋果去皮切片加入檸檬汁拌均。

            3,草莓,菠蘿,獼猴桃全部切片。

            4,把水果放入碗中加入糖稀。

            5,加入沙拉醬。

            6,最后在加入酸奶拌均勻即可食用。

            小貼士

            沙拉醬不是很多,如果喜歡可再加一些。

            檸檬汁可以使蘋果不變色,如果沒有可用白醋代替。

            糖稀沒有用蜂蜜代替。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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