古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飲茶能出汗散熱,一杯熱茶使體內散發的熱量相當于茶熱量的50倍。
另外,茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等因素,能與唾液結合,可解熱生津。
而蜂蜜是一種營養代價極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,還含有多種維生素,以及鈣、磷、鐵等微量礦物質,可促進消化,增進餐欲,鎮定安息,提高機體免疫力,蜂蜜含有蔬菜中的全部養料,若夏季飲茶時加些蜂蜜結果更佳。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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很多人的早餐都是牛奶+面包,其實這時候給里面加上蜂蜜,能使營養加倍,吃出健康。詳細>>
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