苦瓜到底能不能降血糖？

大家對苦瓜的情感可謂是愛恨交織，愛它是因為苦瓜清脆爽口，恨它的原因是因為苦瓜苦得難以下咽。近日，市場上出現了稱可以降血糖得苦瓜膠囊，那么，苦瓜到底能不能降血糖呢？

現代醫學研究發現，苦瓜中起降血糖作用的成分按其性質分主要為兩類一類是生物堿，如苦瓜苷、苦瓜皂苷等；另一類是蛋白質多肽，是苦瓜中含量最多、降血糖效果最為顯著的組分。當今苦瓜降糖藥物的開發主要集中在多肽和皂苷的分離制備、性質以及藥理活性保護研究方面。

1、苦瓜降血糖的成分一：生物堿

苦瓜中所含的生物堿類物質多樣，其中三萜皂苷能夠激活人體內與能量代謝相關的一種酶的活性，通過這種酶來促進細胞對葡萄糖的攝取，調控人體能量代謝過程，發揮治療糖尿病的作用。

2、苦瓜降血糖的成分二：蛋白質多肽

已經分離得到的苦瓜降糖多肽有很多種。研究發現，苦瓜降糖多肽能夠抑制小腸黏膜對葡萄糖的吸收；通過增強肌肉內酶的活性，加速體內葡萄糖代謝和利用，使葡萄糖代謝平衡；促進或改善胰島素分泌，或者是直接起到類似胰島索的作用，影響體內的糖代謝過程。