花椒泡腳保健又養生

殊不知中藥泡腳之保健方法，在中醫典籍的養主之道中比比皆是，并沒有什么神秘可言。此種保健方法貴在持之以恒，必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰能每天都去花費重金光顧泡腳房呢？真正為了泡腳保健的能有幾人？工薪階層的朋友們，尤其是老年人，有誰敢于問津呢？

這里介紹一個簡便易行的泡腳保健方法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。此方是北京已故著名中醫施今墨先生所傳授。

花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。

另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。

在我國醫學古籍中就有觀趾法、足心道的記載，古老的中醫經典《黃帝內經》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內庭等等，不下三十余個，并說明這些穴位能分別通達肝經、脾經、胃經、膀趾經、膽經、腎經等人體各臟腑的經絡。這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應點與人體內臟器官的關系，指出用藥物作用于這些反應點可達到治病保健的效果。