古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
菜花怎么做好吃?芝士菜花的做法
材料:
主料:菜花500克,
輔料:奶酪100克,面包屑50克,
調料:黃油60克,鹽5克,檸檬汁30克,香菜15克
做法:
1、將花菜洗凈,放入沸水內,加鹽加蓋高火12分鐘,取出瀝去水分。
2、水果汁與香菜(切末)拌勻,淋在花菜面上,撒上面包屑、干酪末,鋪上黃油片,加蓋高火5分鐘,取出后5分鐘后再食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
菜花含有維生素A、B1、B2、C等多種特殊成分,能清血健身,增強抗毒能力,預防疾病。西紅柿可健胃消食,對高血壓、高血脂患者尤為適宜。詳細>>
蓋上鍋蓋,中火,燉5-6分鐘(看情況而定,熟了的話也不用那么長時間,沒熟的話,要再多一點時間),放雞精適量,翻炒幾下,就可以出鍋了。詳細>>
枚頭瘦肉230克切片、椰菜花1個切小朵、蝦米6粒左右、泡軟、油適量、基本調料、醬油、生粉、糖、鹽、水以及油適量。詳細>>