古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
牛里脊肉 一塊洋蔥 半個(gè)
酸菜 一碟 白芝麻 少許
生抽 糖
生粉胡椒粉
黃酒 味精
小蘇打
做法 :
1、牛里脊肉先順著紋理切片,再豎著切成段,不要太細(xì)。牛肉逆紋理切,把它的筋切斷,這樣牛肉易入味,而且吃著不會(huì)嚼不爛。
2、切好的牛肉絲加生抽等調(diào)料(量都不要太多,特別是小蘇打,只要一點(diǎn)點(diǎn),多了,味道會(huì)變)用手抓勻,靜至至少15分鐘,要炒前再放一點(diǎn)點(diǎn)油,繼續(xù)抓勻(一般情況,我都是隔天腌好,放冰箱冷藏,第二天加一點(diǎn)點(diǎn)油抓勻后炒)。
3、 洋蔥半個(gè),橫著切成塊。我不喜歡切成很小的絲,覺得這樣影響洋蔥的口感。
4、臺(tái)灣酸菜準(zhǔn)備好。這種臺(tái)灣酸菜,在超市的醬菜處零稱的,有些油,做炒菜和湯比一般袋包裝的好。
5、坐鍋熱油(油稍多),把腌好的牛肉絲放入快速翻炒。
6、牛肉變色,即盛出。
7、用鍋中的底油爆炒洋蔥。
8、洋蔥出香味,放酸菜。
9、稍翻炒,放事先炒過的牛肉絲,稍放一點(diǎn)鹽,不用太多,酸菜已有鹽味,牛肉事先也腌過了,翻一下,關(guān)火,放些白芝麻出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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