秋食苦瓜：烏雞腿苦瓜煲

苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咯血等功效，兩者搭配是……詳細(xì)>>

夏天最適合吃的蔬菜之一就是苦瓜。雖然，很多人并不習(xí)慣苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用在夏天對(duì)我們的幫助是很大的。在這里，就來為大家……詳細(xì)>>

功效：常吃苦瓜和魚肉都有助于。苦瓜中含有高能清脂素，即苦瓜素（RPA），這種被譽(yù)為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60……詳細(xì)>>

對(duì)于吃苦瓜，很多人第一反應(yīng)還是抱著拒絕的態(tài)度，因?yàn)榭嗟臇|西吃進(jìn)嘴里實(shí)在不是滋味，但是奈何苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又特別豐富，常吃的話，對(duì)我們的身體……詳細(xì)>>

常吃苦瓜和魚肉都有助于。苦瓜中含有高能清脂素，即苦瓜素（RPA），這種被譽(yù)為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右……詳細(xì)>>