給11個月大的寶寶添加輔食技巧多

11個月寶寶一天食譜餐單

寶寶到11個月時，乳牙已經萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉喂養。

主 食：母乳及其他（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛面條等）。

餐次及用量：母乳上午6時、晚10時各1次；

上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個；

下午2時，牛奶、豆漿或豆腐腦等，100克/次；

晚6時，面片或爛面條1小碗。

輔助食物：

1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時；

2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次；

3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時；

4、蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可。