古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
酸菜是公認的開胃小菜,尤其很肉類一起炒,能解膩,還非常好吃。那么,酸菜怎么炒好吃呢?酸菜搭配什么炒好吃呢?
一、辣炒酸菜
材料:酸菜100g、瘦肉200g、油、鹽、青辣椒4個、小米椒5個、蒜、蔥。
做法:
1、蒜拍碎剁碎;切蔥花;青紅椒切圈;瘦肉切小粒,肉丁加淀粉,再加少量蛋清混合。
2、酸菜浸泡一會兒洗干凈瀝干水份切碎,再次攥干酸菜中的水份。
3、熱油滑肉丁,盛出備用。
4、熱鍋涼油,爆香蔥蒜。
5、倒入辣椒繼續翻炒。
6、再放入酸菜煸炒。
7、加入酸菜后多炒一會兒,然后再倒入備用的肉丁。
8、均勻翻炒一分鐘,香噴噴的開胃小菜出鍋啦。
二、酸菜炒牛肉
材料:牛里脊肉150克、料酒1勺、四川酸菜2片、淀粉1勺、泡椒2根、青辣椒1個、蒜2瓣、生抽1勺、鹽。
做法:
1、牛里脊肉洗凈切片,加1勺料酒,1勺生抽,1勺生粉抓勻。酸菜切片,青椒去蒂洗凈切片,蒜去皮切片。嗜辣的可將泡椒切碎。
2、鍋燒熱,加油。入牛肉片快速翻炒,基本變白后撈起。
3、下油鍋爆香泡椒蒜片,入青椒片翻炒均勻。青椒略略變軟后入酸菜,炒勻。加少量清水,鹽(也可不加)略煮一會兒。
4、倒入牛肉片,快速翻炒均勻,關火。
三、酸菜土豆絲
材料:土豆一個(大個)、酸菜半斤、五花肉100克、鹽一小勺、生抽一小勺、雞精少許、胡椒粉少許、蔥姜蒜。
做法:
1、土豆切或者擦成絲,放入冷水浸泡一會,換水清洗兩次去掉淀粉。
2、五花肉切成絲,起油鍋,放入蔥姜煸炒出香味。
3、放入肉絲滑炒,放胡椒粉,生抽。
4、放入土豆絲,反復炒軟,放入酸菜。
5、加鹽,翻炒,放入雞精蒜末。炒到入味即可出鍋。
四、酸菜雞蛋炒飯
材料:冷飯1份、雞蛋1個、油、蔥花、酸菜、蝦仁菜脯1勺。
做法:
1、熱鍋加油,下雞蛋。炒至雞蛋松散,下酸菜。
2、炒至酸菜雞蛋出香。
3、下冷飯。炒至飯粒松散。
4、下蝦仁菜脯炒至出香。
5、轉小火下蔥花,炒至出香入味即可。
6、一份酸菜雞蛋炒飯完成,很香哦。
五、酸菜炒大腸
材料:酸菜2棵、大腸一斤、蒜頭、姜、辣椒、醬油、白酒。
做法:
1、酸菜,切片。買酸菜的時候要注意看顏色,太黃的就是用硫磺弄的,太暗色的就是泡太久了。味道都不好,要選那些老板自己腌的或者看起來顏色是腌泡的自然黃的,味道比較好。
2、大腸最擔心的就是洗不干凈,可以用面粉或者生粉和腌抓幾次,不喜歡肥膩的就去掉部分脂肪。
3、洗干凈之后燒開水,水開后放進入3分鐘左右,看到熟了就拿出來切小段。
4、放油,把姜,辣椒,蒜都炒香。
5、放大腸進入,酒,翻炒2分鐘。放酒可以去腥味喔。
6、放蠔油,生抽,糖,胡椒粉,翻炒均勻,蓋4分鐘左右。讓大腸充分入味。
7、加入酸菜,如果太干了,就加點水,加點糖,因為一般酸菜都挺酸的,加點糖酸酸甜甜。
8、大火4分鐘左右加點雞精就可以起鍋了。
六、酸菜炒粉
材料:酸菜、里脊、干辣椒、醬油、蠔油、粉絲。
做法:
1、里脊切絲,粉絲用溫水泡著備用。
2、鍋內放入底油,將干辣椒炒香倒入里脊絲,肉絲變色后放入酸菜,繼續翻炒。
3、炒出水后,倒入醬油蠔油,上色后放入粉絲,炒勻即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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