古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
秋季養生食譜 苦瓜炒肉絲
藥膳配方:豬肉50克,苦瓜300克,調料適量。
制作方法:將豬肉切絲加黃酒、淀粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內留少許底油,投放切成條的苦瓜,加鹽并倒進肉絲翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。
用法:隨意食用。
食用功效:清熱消暑,開胃祛濕,益脾補腎。適用于熱病、赤眼、瘡腫、痢疾。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
在鍋中倒入油,放入姜絲爆香后先放入山藥翻炒兩三分鐘,然后放入木耳,倒入用黃酒泡過的枸杞。黃酒也一同倒入。翻炒兩分鐘。詳細>>
秋季意味著進補黃金季節的來臨,但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果,有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用……詳細>>