女性吃山藥有哪些好處

山藥所含的薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA（去氫表雄酮）。這類成分有助于體內合成各種荷爾蒙，有荷爾蒙之母的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳……詳細>>

日常生活中，山藥是一味藥食兩用的食物，是不可多得的補品，其實山藥也屬于粗糧，富含多種纖維的營養物質。但很多家長總覺得小孩子的腸胃功能脆弱……詳細>>

山藥幾乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈過早地發生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高……詳細>>

冬季干燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，在冬季人們很容易會喉嚨干燥甚至疼痛，山藥含有皂甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以……詳細>>

山藥是人類食用最早的植物之一，里面含有非常豐富的營養成分，人類所需的18種氨基酸中，山藥中居然含有16種。很多人都有吃山藥來滋補的習慣，……詳細>>