山藥的營養(yǎng)配餐食譜

這款甜點(diǎn)做法簡單、但是味道很好。山藥口感細(xì)密綿軟、口味清甜、夾雜著點(diǎn)點(diǎn)玫瑰花瓣、不僅可以健脾除濕氣、還能美容養(yǎng)顏。詳細(xì)>>

山藥可以祛濕嗎？眾所周知山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，可以間接的讓體內(nèi)濕氣排出。因此，濕熱體質(zhì)的人不妨多吃些山藥祛除身體的濕氣。不過山藥怎么吃才祛濕……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼與體質(zhì)虛弱有密切關(guān)系，而山藥烏雞湯具有很好的補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血作用，特別適合手腳發(fā)涼癥患者。詳細(xì)>>

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥。我們都應(yīng)該知道，山藥是一種味平健脾開胃的食材，同時(shí)也是藥食同……詳細(xì)>>

懷山藥60克，黃瓜150克，糯米50克。先將懷山藥加工成細(xì)粉；黃瓜洗凈，榨汁；糯米加水煮粥，粥將成時(shí)，加入山藥粉、黃瓜汁，攪拌煮沸后即可……詳細(xì)>>