古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腌制西紅柿做法
材料：橄欖油一勺、大蒜適量，西紅柿3顆，茴香小半勺，紅辣椒粉、醋、糖各適量。
做法：1、將橄欖油倒入鍋中加熱然后放入大蒜末爆香后加入茴香、辣椒粉、醋和糖加熱，等到糖都融化了就可以關火盛碗備用。
2、將西紅柿清洗干凈然后切成小塊狀放入調好的醬料中，一起放入冰箱里冷凍。
想要在夏季穿上性感的比基尼，單單靠上面的這些飲食是不行的哦，還需要運動。是的生命在于運動，好身材也是動出來的，建議大家每周做3次左右的運動，每次能做30分鐘以上。如果沒時間出門跑步的話，可以選擇在家做做瑜伽也行。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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