盤點6種天然降壓藥

盤點6種天然降壓藥

在高血壓疫苗還未出來之前，患了高血壓就意味著要靠長期吃藥來維持正常的血壓，當(dāng)然我們也可以尋找一些輔助降壓的方法，下面就為大家介紹六種天然降壓的食材。

1、荸薺

含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。

2、菠蘿

從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

3、柿子

柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

4、芹菜

因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

5、綠豆

適量裝入豬的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、高血壓。

6、鮮梅

富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。