火龍果有什么食用功效？可以空腹吃嗎

火龍果是我們所熟悉的一種水果，火龍果能夠起到防止血脈硬化和貧血的功效，火龍果能夠令我們美白和起到減肥的作用，火龍果能保護我們的胃部并且起到了減肥的效果。那么，火龍果都有哪些食用功效呢？

預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

排毒護胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

防止血管硬化

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。

其他價值

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

我們知道有很多的水果是不適合空腹吃的，因為空腹吃有可能會導致我們出現嘔吐或者胃部穿孔等癥狀的出現，所以對于水果的食用我們也要區別對待不能亂吃，火龍果是一種非常好吃的水果，火龍果不但外觀好看而且還能帶給我們很多的食療功效，那么火龍果能空腹吃嗎？

火龍果能不能空腹吃

火龍果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季節。消化能力強，沒問題；如果在夏天，那一般也沒事，冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合適。火龍果性寒，味甘、酸、淡，空腹遇寒、酸肯定會造成腸胃脹痛和腹瀉。此外，火龍果的確有助消化和排毒，但你肚子里面沒有存貨還吃火龍果的話，肯定會引起腹瀉。

另外，香蕉、山楂、桔子、柿子更不能空腹食用，嚴重者會引起結石癥。

除了空腹不能食用水果，不同體質的人群吃水果更要根據其寒、涼、溫、熱等不同的性質來吃，如寒性或者涼性的食物適合于熱性體質者；熱性或者溫性食物適合于寒性體質者。

不同體質吃水果禁忌

虛寒體質以及有慢性腸炎、胃炎等“胃寒”者，少吃西瓜、香瓜、芒果等寒涼水果；易口干、怕熱多汗的熱性體質者，少吃荔枝、桃、龍眼等熱性水果。

小貼士：火龍果并不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性體質虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。