什么情況才算早泄？預防早泄推薦5款食療偏方

生活中有許多男性被早泄的問題所困擾，由于這一疾病在精神上和身體上有很大的影響。因此許多人都會積極的治療和預防，那么，預防早泄有哪些方法呢？怎樣飲食有利于預防早泄呢？

什么情況才算早泄呢？

什么情況才算早泄呢？廣東藥學院附屬第一醫院泌尿外科王忠主任醫師在早前接受家庭醫生在線采訪時表示，有的學者認為陰莖進入陰道后抽動時間少于1分半鐘或抽動次數少于15次就射精者算早泄。有些學者則認為陰莖未進入陰道之前就發生射精才算早泄?？磥?，對早泄的定義目前尚有不同的意見。嚴格地說，雙方能順利接觸，達到一定程度的興奮，便不能說是早泄，更不能說是疾病。

從生理上說，男性的興奮往往早發些，特別在新婚的一段時間內，這種兩性的興奮性的差距，要經過一段同居生活后，逐漸趨于接近或一致。這段時間的長短，各人差異較大，快者幾個月至一年，慢者可能要三幾年。

五種能預防早泄食療偏方

栗子炒雞塊

栗子250g，小公雞1只，調味品適量。將小公雞洗干凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后，下蔥姜爆香，而后下小公雞、栗子爆炒、調味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補陽的作用，適用于男性早泄等性功能障礙。

胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。

腐皮白果粥

白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

菊花醪

甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

熘炒黃花豬腰

豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰 ，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

桂圓釀

桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

預防男性早泄的方法

避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早泄的發生率。

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

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