古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
圣女果芒果汁
準備材料:圣女果300克,芒果1個,冰糖5克,冷開水200毫升
做法
1、將芒果洗干凈,去掉外皮去掉核,然后切成小塊。
2、圣女果洗干凈,去掉蒂,對半切開就行了。
3、將切好的芒果和圣女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內攪拌成汁即可。
話梅圣女果
準備材料:圣女果250克、脆棗適量、話梅50克、白糖100克、礦泉水一瓶。
做法
1、將話梅倒入加白糖、礦泉水的盆內拌勻待用,將洗凈的西紅柿用沸水汆一下撈出,脆棗洗凈待用。
2、將西紅柿放入脆棗玻璃煲內,加入攪勻的話梅湯即可上桌食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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廣東人常說的“番茄仔”就是圣女果了,圣女果的營養價值跟番茄差不多,具有豐富的維生素及營養物質,是小寶寶和孕婦們的最佳食品。詳細>>