冬季脾虛不宜吃12食物!

1、梨子

生梨性涼，脾虛切忌。“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。“脾虛泄瀉，法咸忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

2、山楂

又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。“脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過用。”元·朱丹溪還認(rèn)為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運(yùn)化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”

因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

3、獼猴桃

性寒，味甘酸。“脾胃虛寒者慎服。”凡脾胃虛寒痛者當(dāng)忌。

4、甘蔗

性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但脾胃虛寒之人則不宜食。脾胃虛寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。

5、枸杞子

性平，味甘。枸杞性寒。“枸杞，甘寒性潤。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當(dāng)忌之，“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”

6、甜菜

又叫君達(dá)菜。其性涼，有損脾氣。“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有泄瀉之虞。”由此可見，對脾氣虛弱，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。

7、甲魚

有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，中所告誡：“脾虛者大忌。”

8、田螺

性寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼，明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”

9、蚌肉

性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”

10、螺螄

性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之。說：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當(dāng)忌食之。

11、鴨肉

性涼之物。：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣。“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。

12、牡蠣肉

性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。