夏季寶寶過敏瘙癢？多吃蘋果洋蔥抗過敏

夏季和春季一樣，也是容易過敏的季節，不少小孩子會皮膚陽，長紅疹，還有的會拉肚子或者咳嗽，其實這些都是過敏的癥狀。寶寶過敏應該怎么辦？吃什么能緩解過敏癥狀？

寶寶過敏的3大癥狀

寶寶過敏都會有哪些征兆呢？媽媽們應該如何捕捉寶寶過敏的信號呢？以下癥狀是最常見的過敏信號，媽媽們要記得收藏哦！

皮膚癢，經常抓撓

過敏的一個最常見征兆就是寶寶皮膚發癢。如果你發現寶寶皮膚變得粗糙、經常不停地抓撓，不讓抱，不愿穿衣服，晚上哭鬧，有可能是小兒濕疹的表現。小兒濕疹嚴重的還會出現皮膚發紅、皮疹，有水泡，脫皮等。

這種皮膚過敏疾病的主要原因是食入物、吸入物或接觸物不耐受，生活環境中氣候潮濕、日光、紫外線照射等因素影響，或者過敏所致。

大部分寶寶在出生后2～3個月開始發病，通常在3～5歲時緩解。

胃口差，腹瀉

厭食，煩躁不安，身體疲乏，反復嘔吐，長時間腹瀉，這樣的寶寶有可能是食物過敏。食物過敏性厭食在厭食兒童中占很大比例，他們吃了致敏食物后會出現口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀，也會有程度不同的腹脹、腹瀉、煩躁不安、體重不增等表現。

很多時候家長難以發現食物過敏的原因，因而會讓孩子繼續進食致敏食物（比如牛奶、蛋黃、花生、或蝦、蟹等海鮮類食物），從而加重了寶寶過敏反應，形成惡性循環，使厭食加重。

如果你發現你家寶寶長期腹瀉，而且大便中可見紅白細胞或伴有血絲、血便，但寶寶并無感染癥狀，經過反復抗生素抗感染治療后效果不明顯，這就要考慮牛奶蛋白或某些食物過敏了，應該盡快到醫院進行食物過敏原檢測。

長時間干咳

如果寶寶在沒有發燒、感冒的情況下反復咳嗽、喘息，媽媽就要警惕寶寶是否患上哮喘了。哮喘兒童并不是從一開始就有喘息表現的，通常會有一段時間出現先兆癥狀，家長要細心觀察。

比如，反復咳嗽超過一個月，以晨起和夜間咳嗽為主。咳嗽常為刺激性干咳，痰不多，喉嚨伴有“嘶嘶”聲或“吼吼”聲，吸入冷空氣或進食冷飲后咳嗽加重，在運動后除了咳嗽加重還可能伴有喘息。如果寶寶出現以上癥狀，就需要到哮喘門診檢查治療。

寶寶過敏吃什么好？

寶寶過敏了怎么辦？這是很多家長都非常關心的問題，其實最好的方法就是阻止過敏，多吃些抗過敏的食物，如蘋果、洋蔥等。

蘋果

寶寶抗過敏食物有哪些？蘋果中的多酚能有效緩解過敏癥狀，因為蘋果這種水果所富含的槲皮素能防止過敏和哮喘，它具有抗炎和抗組胺的特性。

花椰菜

寶寶抗過敏食物有哪些？花椰菜含有槲皮素。花椰菜芽苗含有豐富的萊菔硫烷，這是一種強效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應方面具有明顯的生物效應。試驗劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉移酶的數量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關重要的作用，因為呼吸道炎癥會引起哮喘、過敏和慢性阻塞性肺病。

蜂蜜 

每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝還可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

洋蔥

洋蔥充滿了槲皮素，一種生物類黃酮，它可以抑制人體中的過敏反應。如果你的孩子很容易發生過敏反應，你可以讓他多吃洋蔥。

蘋果

每天一顆蘋果，醫生遠離我！蘋果不只是讓孩子遠離疾病，也讓過敏遠離孩子。蘋果和洋蔥一樣，含有豐富的槲皮素，所以它也是最好的抗過敏食物之一。

大蒜

雖然大蒜會讓人口氣不好，但它具有許多的健康益處，其中之一就是它的強大抗過敏性質。大蒜也含有豐富的槲皮素，所以可以對抗過敏。

綠茶

綠茶中的兒茶素抗氧化劑是天然的抗組胺藥，它可以抑制組胺和免疫球蛋白的產生，這2者都是造成人體過敏反應的原因。不需要擔心綠茶的咖啡因會影響孩子，因為它的咖啡因很低。

如果你家寶寶也有過敏的毛病，不妨試試上述方法吧！