自制減肥茶：丹參減肥茶的做法

丹參減肥茶

材料：丹參的干燥根及根莖。

做法：熱水泡開。

性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。

丹參的功效與作用

味苦，性微寒；歸心、肝經。活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養血安神。主治月經不調，經閉痛經， 癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。

1、活血

能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節心律，并能擴張外周血管，改善微循環；縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網織細胞增多，能促進組織的修復，加速骨折的愈合；

2、能提高機體耐缺氧能力

3、預防血栓

有抗凝血，促進纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用；

4、降血脂

能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成；

5、護肝

能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎癥反應，促進肝細胞再生，并有抗纖維化作用；另外，對結核桿菌等多種細菌有抑制作用；

6、抗腫瘤

能有中樞神經有抑制作用；有抗腫瘤作用；

7、能增強機體免疫功能

8、降血糖

能降低血糖。