古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
帶魚
冬季食用以后有補(bǔ)五臟的功效，魚可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。經(jīng)常服用還有治療肝炎的好處，帶魚祛風(fēng)、殺蟲、暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、補(bǔ)五臟。
墨魚
冬季食用以后有養(yǎng)血清胃的功效，墨魚是婦女的養(yǎng)生食品，有安胎、利產(chǎn)、通經(jīng)、止血、明目、催乳、養(yǎng)血等功能，在記載中李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”，也就是說可以治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。墨魚清胃去熱、滋肝腎、補(bǔ)氣血，適合冬季食用。
草魚
冬季食用以后有溫中補(bǔ)虛的功效，草魚是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品，草魚含有維生素、鈣、磷、鐵、鋅、煙酸、不飽和脂肪酸、硒等等，在冬季食用有暖胃、和中、平肝、祛風(fēng)的效果。
鰻魚
冬季食用以后有益氣養(yǎng)血的功效，鰻魚具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、益氣、抗癆等功效，在鰻魚中含有一種很稀有的西河洛克蛋白，這種物質(zhì)有很好的強(qiáng)精壯腎功效。鰻魚經(jīng)常食用有增加血鈣值的效果。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
春季養(yǎng)生吃什么魚好
-
桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認(rèn)為是“魚中佳品”，其肉質(zhì)豐滿，肥厚細(xì)嫩，味道鮮美，骨刺很少。作為宴席上之佳肴，深受人們的喜愛，而且每到春天……詳細(xì)>>
-
必知：冬季吃什么最養(yǎng)生
-
冬季吃什么最養(yǎng)生呢？冬天的蔬菜和水果雖然種類不是很多，但是也要做好日常的養(yǎng)生飲食安排。那么，為了健康過冬，冬天吃什么好呢？今天，就來一起……詳細(xì)>>
-
冬季吃什么進(jìn)補(bǔ) 首選十款養(yǎng)生粥
-
茯苓30克、粳米100克、紅糖適量。茯苓研末，粳米放鍋內(nèi)加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，再放入茯苓粉拌和稍煮一會，以紅糖調(diào)味，溫?zé)峥辗场?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201706/2099900.html" target="_blank">詳細(xì)>>
-
冬季吃什么好？冬季煮好靚湯神譜
-
冬季是萬物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，天寒地凍，萬物蟄伏。人體陽氣趨向于里，水濕不能從體表外泄，大部分化為水成為尿液，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。所以到了……詳細(xì)>>
-
劉衍民主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 肝膽外科
擅長： 擅長微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)、膽囊、膽管疾病、肝臟疾病、腫瘤、疝和胃腸疾病的外科治療。尤其膽道外科疾病的微創(chuàng)...詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄