家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            超重
            掛號科室:內分泌科 同類疾病:糖尿病腎病綜合征嘔吐心力衰竭代謝綜合征

            天天美食甜品 芝士烤培根菠菜

            2017-07-25 16:28:37      

            天天美食甜品 芝士烤培根菠菜

            芝士控們趕緊看過來,芝士烤培根菠菜這份料理的做法很簡單,無需頂著一頭油煙就能做出金黃噴香的烤箱料理,超重的芝士味絕對能讓你愛不釋口哦。教大家做的牛油牛奶芝士糊,在西方家庭中很常見,它可以拌意粉,可以拌意大利飯,也可以拌各式蔬菜。除了能讓菜式中芝士的香味更加濃郁,還能讓食物的口感變得更濕潤些,豐富味道和口感層次的變化。需提醒大家的是,芝士牛油面糊比較膩,熱量也高,正在瘦身的MM淺嘗就好,不要太貪嘴了哦。

            材料:菠菜葉(10g)、芝士(40g)、面粉(5g)、黃油(10g)、牛奶(80ml)、雞蛋(1個)、培根(20g)

            調料:鹽、胡椒粉(少許)

            做法:

            1, 在熱鍋中加入黃油融化后,撒入面粉,攪拌均勻,細火慢慢烤出香味。

            2 ,加入牛奶,煮開后,熄火,加入少量奶酪(自己喜歡的奶酪就可以)攪拌均勻。放置10分鐘左右待溫度降低以備用。撒上胡椒粉、鹽調味,倒入一個生雞蛋,攪拌均勻。

            3 ,將菠菜葉洗干凈,切成小片。

            4 ,將菠菜放入烤盤里,倒入雞蛋糊,攪拌均勻。

            5, 在菠菜上均勻撒上奶酪,根據使用的奶酪受熱情況,200℃烤箱大概烤7分鐘左右。

            6 ,奶酪開始上色時,在面上撒上切成小丁的培根,繼續烤大概10分鐘,至奶酪和培根呈金黃色即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            甜品美食甜甜圈的做法

            沒有甜甜圈模具的童鞋,也可以將面團分割為50克一個,分別滾圓,松弛20分鐘,再搟成橢圓形,翻一面,上下各向內折1/3,然后再對折,用手掌……詳細>>

            天天美食菜譜芝士番茄醬汁pasta

            關于意大利面的起源,有著不同的說法,最靠譜的應該是由馬可波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。意大利面是由質地最硬的一種小麥做成的,……詳細>>

            法國美食 法國甜品舒芙蕾的做法

            法式菜的烹飪手法很簡單,最為講究的是以發揮材料的原味為上。,法國農業和食品工業發達,物產較為豐富。詳細>>

            天天美食菜譜香酥烤羊排

            烤箱提前預熱200度,將黃油放在烤盤上融化,鋪上洋蔥絲、胡蘿卜、彩椒條片最后放上羊排,進烤箱上下火220度,烤15分鐘。詳細>>

            天天美食菜譜孜然烤沙蝦

            姜、蒜、蔥分別切碎,沙蝦加入適量的鹽、油、料酒和姜、蔥、蒜混合攪拌均勻腌5-10分鐘;詳細>>

            • 濮先明

            • 張惠杰

            • 張帆

            • 池蓮祥

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 2021国产精品一区二区在线 | 日本中文字幕一区二区有码在线| 香蕉久久AⅤ一区二区三区| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区 | 成人精品一区二区三区中文字幕| 人妻体体内射精一区二区| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区 | 国产成人高清视频一区二区| 亚洲精品日韩一区二区小说| 日韩精品在线一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区国产 | 日韩美女在线观看一区| 91一区二区三区四区五区| 亚洲毛片αv无线播放一区| 青娱乐国产官网极品一区| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 人妻体体内射精一区二区| 无码精品黑人一区二区三区 | 国产一区二区三区小向美奈子 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲| 亚洲AV无码一区二区一二区| 久久久久人妻一区精品色| 久久99精品波多结衣一区| 国产精品一区二区av| 丰满少妇内射一区| 日韩制服国产精品一区| 成人国内精品久久久久一区| 波多野结衣在线观看一区 | 国产成人久久精品区一区二区 | 中文字幕无码一区二区免费| 国产在线观看一区二区三区精品| 视频在线一区二区三区| 视频一区二区三区免费观看| 精品91一区二区三区| 精品一区二区三区3d动漫| 无码人妻精品一区二| 精品少妇一区二区三区在线 | 久久99热狠狠色精品一区 | 国产精品熟女一区二区| 亚洲国产美国国产综合一区二区| 久久精品道一区二区三区|