3款自制美味甜品抗老美顏

怎樣抗衰老養(yǎng)顏？不妨試試在家自制一些能夠抗衰老的甜品。今天教給大家?guī)卓钅軌蝠B(yǎng)顏抗老的甜品食譜，讓大家在享受美味甜蜜的同時(shí)，也能養(yǎng)護(hù)自己的容顏。

一、黑芝麻牛奶黑米糊

材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖

1、將黑芝麻和黑米洗凈浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根據(jù)個(gè)人的喜好，我一般的比例是2：1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機(jī)里粉碎備用。

2、取一個(gè)小奶鍋，放入水和牛奶，比例為1：1，等水開(kāi)后將我們粉碎好的黑芝麻和黑米放到鍋中，加入砂糖，一邊煮一邊攪拌，中火煮制15分鐘就做好了。在煮制的過(guò)程中要注意因?yàn)槊缀容^粘稠，所以開(kāi)鍋后很容易蹦濺出來(lái)，小心不要燙到手！

二、 菊花茶凍

材料：菊花，枸杞，冰糖，瓊脂

1、用菊花，枸杞和冰糖沖泡菊花茶

2、取一只小點(diǎn)的鍋，把沖泡好的菊花茶放入，放入適量的瓊脂，中火熬到瓊脂融化后，倒如模具中晾涼就做好了。

三、木瓜牛奶杏仁糊

材料：木瓜，美國(guó)大杏仁，牛奶，糖

1、把木瓜去皮切成塊

2、把大杏仁用研磨器研成粉

3、取一個(gè)小鍋，放入適量的牛奶，然后將研好的杏仁粉放入，邊煮邊攪拌，煮制15分鐘后，放入糖和木瓜就做好了，這可是最適合夏季的滋潤(rùn)皮膚的上好甜品。