古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
甜品食譜 木瓜燉蛋的做法
木瓜滋潤養顏,是很好的補品,和牛奶雞蛋的搭配非常有營養,其纖維能幫助身體慢慢吸收牛奶和雞蛋的蛋白質,一舉幾得哦!將檸檬片放入木瓜燉蛋中,能讓燉出來的蛋更加滑嫩哦!
材料:木瓜(半個)、雞蛋(2只)、水(適量)、冰糖(適量)、檸檬片(1片)、生姜(1片)
步驟:
1,將木瓜切成小粒,待用。
2,雞蛋打發成蛋液,加入適量水,放入檸檬片以及生姜,讓檸檬浸出味。
3,將蛋液過篩,濾出的蛋液加入盛有木瓜粒的碗里。
4,將木瓜蛋奶放入蒸鍋中,隔水燉20分鐘,即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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