古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
牛肉, 泡菜,米飯, 青豆,玉米, 生粉,蛋清, 料酒,食用油, 鹽,香油
做法 :
1,牛肉沖洗干凈
2,把牛肉切成1cm*1cm左右的顆粒
3,放入雞蛋清和生粉,攪拌均勻
4,再加入料酒
5,再攪拌均勻,放置30分鐘
6,鍋里放油
7,只要把油燒到5成熱左右,下牛肉,在溫熱的油里泡一下牛肉粒
8,等其顏色慢慢變白就拿出
9,把泡菜里的水擠壓掉后切碎
10,青豆和玉米事先蒸熟
11,鍋里放少許油
12,加入青豆和玉米炒掉其水分
13,下泡菜
14,炒掉其水分
15,下米飯,用鏟子不斷劃開翻炒
16,到米飯完全散開的時候
17,加入牛肉粒再翻炒
18,如果覺得味道不夠,可以加點鹽,淋上一點香油就大功告成了
小貼士:
如果你要馬上做炒飯,但沒有隔夜的冷飯,那怎么辦?非常簡單,只要在碗里放米,淘洗干凈,放水不要超過米粒,上蒸鍋蒸個半小時就是粒粒分明的米飯了啊,這樣米飯的營養也不流失,吃的更健康呢。
這碗炒飯的最大特點是結合了泡菜的香濃的味道,米飯不干澀,味道真的是好極了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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