古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:黃鱔1斤、姜末半斤、果皮絲10克、紅棗絲5克、香菜末5克、蔥白花30克、泰國(guó)香米4兩、東北米3兩、生抽適量、花生油30克
做法:
1,將活的鱔魚放血后整條與香米一起蒸熟。
2,將煮熟的黃鱔拆肉,放入姜末爆香。加入剛才和黃鱔一起煮好的香米飯,加調(diào)味料炒香。
3,將炒好的飯放入煲仔燒到微焦。
4,在飯上撒上適量香菜、蔥白花即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?黃鱔為鱔科動(dòng)物黃鱔的肉或全體,又稱鱔魚。黃鱔性味甘,溫,歸肝、脾、腎三經(jīng),有補(bǔ)益氣血、溫陽(yáng)益脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通……詳細(xì)>>
黃鱔又稱鱔魚,體型似蛇,圓筒狀。頭粗尾細(xì),體表有一層光滑的粘膜保護(hù),無鱗,色澤黃褐色,體則有不規(guī)則的暗黑斑點(diǎn),魚鰭不發(fā)達(dá)基本消失,全身只……詳細(xì)>>
鱔魚的家常菜譜簡(jiǎn)單,鱔魚也是高蛋白的食物種類,所以,對(duì)于男女老少都非常適合吃鱔魚。經(jīng)常吃鱔魚,可以讓你的身體更健康強(qiáng)壯。 詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]