古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
第一類(lèi):燥熱體質(zhì)
合適減肥茶:通便瘦身茶。
材料:茉莉花1錢(qián)、番瀉葉1錢(qián)、何首烏1.5錢(qián)、黃精5錢(qián)、淡竹葉1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)。
做法:將材料一起放入濾杯中,并加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘后,即可飲用。
功效:化痰消脂消熱,適用于口干口苦,身熱頭痛及小便黃赤等癥。
口感:枸杞及茉莉花味重。
第二類(lèi):虛弱體質(zhì)
合適減肥茶:桂花輕身茶
材料:葛根2錢(qián)、伏苓1.5錢(qián)、荷葉5分、黃耆1錢(qián)、桂花1/2茶匙
做法:將材料一起放入濾杯中,并加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘,即可飲用。
功效:補(bǔ)氣利水,止腹瀉,適用于肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質(zhì)者。
口感:中藥味重,可以多加桂花。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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