古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食材
主料：雜糧飯200g;
輔料：玉米1/2根 ；小火腿2根
步驟
1、取一只空碗，加入半碗水，放入洗凈的玉米，微波高火4分鐘；
2、熟透的玉米剝下玉米粒，放涼待用；
3、小火腿切成小粒；
4、將還有余溫的雜糧飯與玉米粒和火腿粒混合；
5、戴上一次性手套，捏成小飯團(tuán)即可。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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