古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :豆腐 400克菠蘿 100克;干淀粉 30克蔥段 15克;姜片 15克蒜 15克;鹽 1小匙 番茄醬 4小匙;白糖 2小匙水淀粉 10克;醋 1小匙。
做法 :
1、 豆腐切小塊,菠蘿切成小丁。豆腐要焯一下水。
2、豆腐塊拍上干淀粉,下入六七成熱的油中,炸或煎成金黃色撈出。
3、 炒鍋燒熱,倒入適量油,放入蔥段,姜片,蒜片爆香后撈出,倒入番茄醬熬出紅油,加入鹽,白糖,清水燒開,用水淀粉勾芡,倒入豆腐塊和菠蘿丁,淋油,翻炒均勻后就可以裝盤了,喜歡酸味的可以再點一點醋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
想在家做一道家常菜咕咾豆腐?跟著我們來學(xué)一下吧。詳細(xì)>>
熱鍋放油鹽,油熱后投入豆腐塊,慢火煎2-3分鐘,注意煎黃一面后再翻煎另一面,千萬別煎焦了;詳細(xì)>>
洋蔥淡淡的甜味,和青紅椒絢麗的色彩,都是此菜不可少的,建議不要省略或者替換。詳細(xì)>>
可樂雞翅都做過吃過吧?那吃過可樂豆腐干嗎?告訴你,非常好吃,尤其是對肉菜不太感冒的,這個菜可是非常不錯喲,保證你吃了這回還想下一回。這個……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]