古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡：3-6歲；
功效：滋陰潤燥；養心安神；
主料：菠蘿半個；蔓越莓一勺；桔子一個 ；
輔料：水1000ML左右；冰糖20克；
制作步驟
1、菠蘿切小塊，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。
2、把全部材料放入壺/鍋里，加水800-1000ml。
3、根據各人口味放入適量冰糖，我加了這樣兩勺，比較甜。
4、煮5-10分鐘，煮的時間不同，味道會有一點差異，可以根據自己喜歡。
小貼士
菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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