古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
出生缺陷發生率的上升,使人們開始更多地關注補充葉酸等預防出生缺陷的方法。補充葉酸要從準備懷孕時就開始,不要懷孕后才臨時抱佛腳。
我國北方的婦女葉酸缺乏的問題比較普遍,大多體內葉酸水平較低。而孕婦對葉酸的需求量尤其大。現在由于未婚先孕的增多,以及都市中35歲到45歲的新生兒父母占比大,如果意外懷孕,則出生缺陷的發生率較大。我國的河北、山西及北京山區,都是神經管畸形高發的地區。
而補充葉酸可以預防85%的出生缺陷。通過普通食補葉酸往往不易吸收,因此最簡單的方法是口服增補。建議從有懷孕打算起就開始服用小劑量的葉酸增補劑,劑量大約是每天400微克,而且要一直服用到哺乳期。如果有過出生缺陷者,每天的劑量則要增加。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
做好懷孕前的準備,對任何一對夫婦尤其對孕婦及未來的孩子都是十分必要的。為了防止胎兒異常,育齡婦女最好在受孕前就清除體內毒素,停止服用避孕……詳細>>
補充葉酸需要從飲食中獲取!懷孕前需要補充葉酸已經是一個最最基本的懷孕常識,但是,有一些準備懷孕的女性會產生擔憂,葉酸會不會補充過量呢。詳細>>
對于身體來說,葉酸是一種非常重要的物質。孕婦補充葉酸,有助于胎兒的正常發育,對孕婦的健康也很重要,可以起到造血的作用,也能夠改善心臟健康……詳細>>
葉酸是懷孕不能少的一種營養元素,并且應該要從備孕期就開始補充,這樣效果才會更好。在這里,就來為大家介紹一下在孕前補充葉酸應該吃些什么食物……詳細>>