古熾明 副主任醫(yī)師
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春天吃什么魚(yú)好?
1、桂魚(yú)
桂魚(yú)也叫鱖魚(yú)、季花魚(yú),歷來(lái)被認(rèn)為是魚(yú)中佳品,其肉質(zhì)豐滿,肥厚細(xì)嫩,味道鮮美,骨刺很少。作為宴席上之佳肴,深受人們的喜愛(ài),而且每到春天最為肥美,因而也被稱為春令時(shí)鮮。
桂魚(yú)的食用方法很多,既可蒸、煮、燴、燒、烤、炸,也可以做成各種造型和花色的菜看,如烏龍桂魚(yú),叉燒佳魚(yú),醋溜佳魚(yú)等,都是宴席上的名菜。
2、鮰魚(yú)
鮰魚(yú)鰾肥厚,曬干后即為名貴河鮮,舊時(shí)酒家的蟹粉鮰肚是一道名菜。鮰魚(yú)魚(yú)皮有彈性且多膠質(zhì),宜紅燒,食之,魚(yú)肉肥腴滑潤(rùn),軟糯、鮮而粘嘴,有膠質(zhì)感。白汁鮰魚(yú)魚(yú)嫩汁鮮,亦是老上海名菜之一。鮰魚(yú)要除腥,它背上兩邊有兩條白筋,特別腥氣,要把白筋抽掉,還有,燒鮰魚(yú)最好加點(diǎn)胡椒粉,乃解腥之妙法。
3、甲魚(yú)
春天的甲魚(yú)肉味道最好,因?yàn)榧佐~(yú)蟄伏了一個(gè)冬天還未進(jìn)食,此時(shí)體內(nèi)脂肪最少,肉質(zhì)鮮嫩,因此民間有春天吃甲魚(yú),一年少生病的說(shuō)法。甲魚(yú)中所含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A均較豐富,自古被視為滋補(bǔ)佳品。
肝病患者忌食甲魚(yú);患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病者不宜食用;失眠、孕婦及產(chǎn)后腹瀉者不宜食用。甲魚(yú)含高蛋白質(zhì)和脂肪,特別是它的邊緣肉裙部分還含有動(dòng)物膠質(zhì),不容易消化吸收,一次不宜吃得太多。
4、鰣魚(yú)
一踏入春天,鰣魚(yú)的肥美季節(jié)也就快要到了,一眾老饕們等待了一年,終于盼到品嘗美味鰣魚(yú)的時(shí)刻了。長(zhǎng)江流域的江鮮最出名的有三種,食家稱之為三寶,分別是鰣魚(yú)、河豚和刀魚(yú),而最具名氣的便是鰣魚(yú),更有魚(yú)中之王的美譽(yù)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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