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            夏日消暑菜蘿卜絲拌蝦皮

            2017-07-27 10:20:01      

            夏日消暑菜 蘿卜絲拌蝦皮

            原料:綠蘿卜、蝦皮、干紅辣椒、花椒、小蔥、香菜、香油。

            做法:

            1、蝦皮用清水沖洗干凈,然后在開水中浸泡8分鐘;

            2、撈出瀝干水分后,入油鍋小火烘干至脆香,盛出晾涼;

            3、蘿卜洗凈,切細絲;

            4、用適量鹽拌勻蘿卜絲,腌制5分鐘;

            5、紅椒切碎,小蔥和香菜切碎備用;

            6、腌好的蘿卜絲擠去水分,添加香醋、白糖和味精拌勻;

            7、香油入熱鍋,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干紅辣椒絲,馬上關火;

            8、油和紅椒趁熱澆在蘿卜絲上,撒上蔥花和香菜碎拌勻;

            9、撒上晾涼的蝦皮即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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