家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

            夏季家常菜譜熗拌藕片的做法

            2017-07-27 10:24:51      

            夏季家常菜譜 熗拌藕片的做法

            材料:

            藕1/2根、干辣椒2個、花椒3克、醋10毫升、白砂糖10克、鹽5克、油30毫升

            做法:

            1、鮮藕洗凈切成薄片放入水中浸泡,水中加入少許白醋浸泡10分鐘,這樣可以使藕不變色。

            2、大火燒開鍋中的水,放入藕片焯熟,后撈出放入冷水中浸泡至涼。

            3、將焯過的藕片瀝干水分放入一個密封容器里,調(diào)入鹽、醋、白砂糖。

            4、大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,放入干辣椒和花椒炸香后撈出花椒,將花椒油倒入裝藕的密封盒里,蓋上蓋子搖勻悶10分鐘,使藕入味,盛出裝盤即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            熗辣椒香藕片做法

            鮮藕打皮后切薄片。把切好的藕片用開水焯過后,過涼水。倒入藕片,烹入白醋大火翻炒。撒入少許精鹽,翻炒均勻后即可出鍋。詳細>>

            夏季菜譜家常菜做法:涼拌韭菜的做法

            嫩韭菜200克、粉皮100克、精鹽3克、味精2克、涼拌醋5克、芝麻醬10克、紅油15克、素清湯30克。詳細>>

            母親節(jié)滋補家常菜 椒油熗藕片

            食譜營養(yǎng):蓮藕含鐵量高,所以對缺鐵性貧血的病人特別適合;其次蓮藕所含植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量都很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免……詳細>>

            補血食譜椒油熗藕片的做法

            功效:蓮藕含鐵量高,所以對缺鐵性貧血的病人特別適合;其次蓮藕中植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量都很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作……詳細>>

            熗拌娃娃菜做法

            熗拌娃娃菜是一道酸酸辣辣的捎帶一絲甜味的開胃小菜。娃娃菜甜嫩甘美,膳食纖維含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的葉酸含量也較高。詳細>>

            相關健康數(shù)據(jù)

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 史琳娜

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产无吗一区二区三区在线欢| 中文字幕无线码一区| 人妻体内射精一区二区| 国产成人一区二区三区免费视频| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 一区二区网站在线观看| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 中文字幕一区二区三区5566| 无码人妻品一区二区三区精99| 北岛玲在线一区二区| 国产日韩综合一区二区性色AV| 91国偷自产一区二区三区| 日本内射精品一区二区视频| 亚洲日本一区二区三区在线| 韩国福利一区二区三区高清视频 | 日韩一区二区免费视频| 亚洲国产视频一区| 一区二区三区国产精品 | 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 亚洲综合无码一区二区| 国产一区二区三区久久| 99精品国产一区二区三区| 国产精品免费大片一区二区| 精品成人av一区二区三区| 无码精品蜜桃一区二区三区WW| 日韩一区二区三区电影在线观看 | 日本一区二区三区不卡视频中文字幕 | 色屁屁一区二区三区视频国产| 无码中文字幕乱码一区| 国产精品电影一区二区三区| 精品一区二区91| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区| 成人欧美一区二区三区在线视频| 亚洲熟女www一区二区三区| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 波多野结衣精品一区二区三区| 无码人妻一区二区三区免费视频| 一区二区三区四区精品| 另类免费视频一区二区在线观看| 日韩精品无码一区二区中文字幕 |