古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
水果沙拉
用料:梨、蘋果各一只,圣女果50克,葡萄干30克,橄欖菜、青椒、青豆、面包、沙拉醬各適量。
制法:把面包切丁,入油中炸透撈出,再把青豆入油炸焦脆撈出,涼透。青椒1只洗凈,頂?shù)肚谐蓤A圈狀,備用。
把梨、蘋果削皮洗凈,放盤中,橄欖菜切細絲,再把圣女果、葡萄干、青豆、面包丁放盤中,加沙拉醬拌勻,撒勻青椒圈即成。
開胃沙拉
用料:香蕉、蘋果、梨各1只,山藥100克,蓮藕50克,草莓沙拉醬、鹽各適量。
制法:把山藥、蓮藕去皮, 山藥切小塊,入水中煮熟,蓮藕入沸水一燙撈出,冷水浸涼撈出。連同山藥一起倒盆中加適量鹽拌勻。
香蕉、蘋果、梨削皮切滾刀小塊,放盆中,再放山藥塊、蓮藕片倒入,倒入草莓沙拉醬,攪拌均勻,裝盤上桌。
時蔬色拉
用料:鮮黃瓜、鮮番茄、生菜、青蘿卜各50克,色拉醬、鮮橙各適量。
制法:把黃瓜、番茄、生菜、青蘿卜洗凈,青蘿卜削皮,切小塊,放盆中,調(diào)入色拉醬,用筷子攪拌均勻。
玻璃盤周圍用鮮橙片擺邊,再把黃瓜、番茄、生菜、蘿卜擺放中間。此菜具有色澤醒目、造型美觀等特點。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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