吃蔥蒜可助延緩大腦衰老

近日，《美國醫學協會雜志》刊登了一項最新研究，發現長壽老人大腦中“皮質層”厚度是普通老人的兩倍；皮質層越厚，大腦衰老速度越慢。通常人的大……詳細>>

隨著年齡的增生，大腦衰老儼然是必然的趨勢，可是，我們現在普通人的壽命均比以前要長，延緩大腦的衰老讓我們能獲得更好的生活質量。有哪些方法或……詳細>>

在新生兒時期會形成更多的神經元以及連接，到了三歲左右大腦開始變得復雜，一般到20歲時大腦額葉發育就會結束，50歲左右思維能力以及記憶力會……詳細>>

在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，對于預防認知功能隨年齡的增長而下降有明顯幫助。 詳細>>

我們雖然無法阻止大腦的老化，但有研究已證實，吃對了食物，就能有效延緩大腦衰老，使得記憶力得到增強。來看看專家在臺灣《康健》雜志上最新的……詳細>>