古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
火腿100克,紫菜15克,雞蛋2個,鮮筍15克,水發冬菇10克,雞湯500克。
輔料:黃酒5克,蔥2克,精鹽3克,味精3克,熟雞油15克。
制法
①火腿洗凈油污,切成4厘米長的細絲,放在盤中,待用。
②紫菜撕碎后,去凈雜質,放在湯碗里席用。
③鮮筍(或改用英白)洗干凈,先斜切成薄片,再切成細絲,放在盤中,待用。
④冬菇去蒂,洗干凈,切成紉絲,放在盤中,待用。
⑤雞蛋磕入碗中,用筷子打散攪勻,待用。
⑥蔥洗干凈,切成蔥花,放在盤中,待用。
⑦將炒鍋置于火爐上,加入雞場、火腿絲、筍絲、冬菇絲和猜鹽,用旺火撓沸,撇去浮沫。然后,將蛋濃從四面徐徐注入,蛋花凝結后,加入味精和黃酒,蓋上鍋蓋,稍撓敵后,渴蓋,淋上熟雞油,徽入蔥花后,即可裝入湯碗里,上席。
特點及功效
鮮香脆滑,柔軟爽口,操作簡單,營養豐富。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
將炒鍋置于火爐上,加入雞場、火腿絲、筍絲、冬菇絲和猜鹽,用旺火撓沸,撇去浮沫。然后,將蛋濃從四面徐徐注入,蛋花凝結后,加入味精和黃酒,蓋……詳細>>
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