古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
高溫天,食物這樣保存
1、肉及肉制品 火腿腸、罐頭、肉松、肉脯類食物,按照說明書要求常溫保存,注意放在通風處。開封時觀察其是否發黑、發黏、變味等。 鹵味比如醬鴨、豬蹄等,夏季最好選擇有包裝的熟食鹵味,盡量不要讓銷售人員改刀,避免交叉感染。熟食鹵味購買回家后,建議用微波爐、蒸鍋高溫加熱,吃完如有剩余,一定要及時冷藏。 新鮮魚肉、豬肉等放入冷凍室時要注意分開放置。
2、蔬菜水果 高溫天,冰箱是蔬果的主戰場,冷藏溫度一般在0℃~10℃。蔬果冷藏前最好不要清洗,用保鮮袋包著不扎口放入冰箱。需要注意的是,放置時不要貼近冰箱壁,避免凍傷。
3、主食 大米、面粉等主食都可以在常溫下保存,注意保持干燥、定期通風。
4、剩菜剩飯 吃不完的飯菜只能冷藏,但冰箱不要塞太滿,讓冰箱中的空氣對流,保證制冷效果。儲放時,注意生熟分開,還需用干凈的保鮮盒、保鮮袋或者碗盤上附上一層保鮮膜對食物進行密閉儲存。 冷藏時間不宜超過24小時,再次食用前一定要徹底加熱,并確認無變質后方可食用。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
天氣越來越熱,很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等癥狀,其實,這些不適不僅僅是天氣原因導致的,也有可能跟身體缺乏某些營養素有……詳細>>
切開后一次吃不完的檸檬,可以切片放在蜂蜜中腌漬,日后拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌漬,也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水……詳細>>