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            掛號科室:中醫內科 同類疾病:小腸實熱心火上炎熱毒沖心溫熱

            美式炒蛋你會做嗎

            2017-07-27 15:57:28      

            食材 

            雞蛋、食鹽、黑胡椒粉、牛奶、培根。

            制作 

            3個雞蛋打勻,拌入適量鹽、黑胡椒粉和牛奶(牛奶的加入,可以延緩蛋內熱量傳播的速度,達到鮮嫩的效果);將3-4根培根放入平底鍋,煎至鮮脆后出鍋放于餐盤,鍋內留培根油(注意培根油是一種使雞蛋松軟的關鍵原料,千萬不要將它隨便棄用);

            手持平底鍋,將培根油加熱晃勻,平鋪于鍋底;將火開到最小,倒入上面的雞蛋混合物,待雞蛋剛剛凝固,即從蛋皮兩邊往中間推,停火,雞蛋翻面用鏟切碎,稍稍煸炒,待雞蛋炒熟并帶微微濕潤感時出鍋裝盤。

            注意事項 ;煸炒雞蛋時一定要注意控制火候。最后出鍋的炒蛋成品應是帶有微微濕潤感、顏色淡黃色的為最佳,如果蛋皮帶棕黃色,或者質地干干的,則為烹飪不成功的表現。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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