天天飲食家常菜杞子鵪鶉蛋浸辣椒葉

淮山當中的黏液蛋白、維生素等物質則有益肺止咳、延年益壽的食效。勝瓜則富含粗纖維和維生素，有護膚美容之效。今天這款勝瓜淮山浸肉丸當中用到自……詳細>>

南瓜食味甘香，富含粗纖維和果膠，能夠起到保護胃腸道黏膜和吸附細菌毒素等有害物質的作用。南瓜在飲食上的應用非常廣泛，無論是烹菜、煮湯、甜點……詳細>>

烹制：核桃、杞子洗凈，稍浸泡；鵪鶉蛋煮熟、去殼。一起下燉盅，加冷開水1000毫升（以4碗量），加蓋隔水燉約2個半小時，咸食時可下鹽，甜食……詳細>>

四季豆就是北方俗稱的扁豆，是一年四季絕對的當家菜。它的營養可不能小瞧：富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲，還有抗腫瘤作用。川……詳細>>

雞翅400克、熟栗子170克、水發冬菇5個、蔥段5克、姜10克、蒜蓉適量、蠔油2湯匙、水250毫升、白糖5克、生粉10克、油20毫升詳細>>