古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
烹制材料
材料:牛肉(500g)、黃瓜(150g)、油橄欖(50g)、洋蔥(半個)、芫茜(3根)、蒜(2顆)、紅甜椒(1個)。
調料:檸檬汁(20ml)、醬油(10ml)、雞精(5g)。
烹制方法
1 、將牛肉塊灼水后,放入鍋中加入沒過牛肉的清水,用大火煮開后,轉小火煮熟。
2、 牛肉煮熟后,撈出放涼,切成2~3厘米的薄片。
3、 紅椒對半切開,去籽后,做盛裝容器待用。
4 、油橄欖去核后,對半切開,與洋蔥碎,蒜蓉、黃瓜丁牛肉薄片一起拌勻。
5 、倒入檸檬汁、醬油、辣椒油、香菜碎調味后,裝入紅椒中即可享用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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材料:牛肉(500g)、黃瓜(150g)、油橄欖(50g)、洋蔥(半個)、芫茜(3根)、蒜(2顆)、紅甜椒(1個)詳細>>
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