家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            涼拌西瓜皮的做法

            2017-07-27 16:51:14      

            涼拌西瓜皮的做法一

            原料:西瓜皮400克、香菜2棵、小紅椒若干、蒜1頭、一盆冰水、一次性手套。

            用量:西瓜皮四塊、姜一塊、鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自制紅油一匙、胡椒粉少許、生抽一匙、醋兩匙。

            做法:

            1、西瓜皮盡量削去紅瓤,用刀削去外面的翠衣,用水清洗干凈,放容器中,加一匙鹽、一匙糖拌勻,放置腌制3-4小時(shí);

            2、將腌出來(lái)的水分不要,腌軟的西瓜皮切成小條,放入容器中,用手反復(fù)揉搓將其中水分盡量擠出,用清水略漂洗一下,將揉好的西瓜皮攥干水分,放入碗中待用;

            3、姜切絲,和剩下的半匙鹽、半匙糖以及紅油、生抽、醋、麻油、胡椒粉等一起調(diào)成味汁;

            4、將調(diào)好的味汁淋在西瓜皮上,拌勻后,再腌制2小時(shí)后食用更加入味。

            操作提示:

            1、先腌制西瓜皮是為了軟化瓜皮的硬度,和逼出其中多余的水分,切成條后揉搓也是為了使水分盡量逼出,這樣做好的涼拌酸辣西瓜皮才夠清脆爽口。你也可以把西瓜皮切成條,直接腌軟后揉搓擠水,西瓜皮中含有大量水分,如果不擠干一點(diǎn),做成的菜吃起來(lái)不夠爽脆可口。

            2、加等量的糖一起腌制和調(diào)味是為了使鹽味更柔和,不會(huì)死咸,但如果不喜歡甜的話,可以少放一些糖。

            3、自制紅油是炒香白芝麻和辣椒粉等一起拌勻后,用燒熱略晾涼的油潑上去,并不停攪拌制成的,還可以根據(jù)自己的口味加入花椒或八角等一起制作紅油,更有風(fēng)味。如果覺(jué)得麻煩,也可以用老干媽辣醬或者其它你喜歡的紅油辣醬來(lái)代替。

            4、西瓜皮比較難入味,腌的時(shí)間長(zhǎng)一些味道更好。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            涼拌西瓜皮的做法

            調(diào)味料:壽司醋兩湯匙、細(xì)砂糖1小匙、食鹽1/4小匙、蒜末1大匙、芝麻油1大匙。詳細(xì)>>

            涼拌西瓜皮的做法

            用量:西瓜皮四塊、姜一塊、鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自制紅油一匙、胡椒粉少許、生抽一匙、醋兩匙。詳細(xì)>>

            涼拌西瓜皮的做法

            用量:西瓜皮四塊、姜一塊、鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自制紅油一匙、胡椒粉少許、生抽一匙、醋兩匙。詳細(xì)>>

            夏季減肥食譜涼拌西瓜皮的做法

            西瓜皮洗凈后削去外面綠色的硬皮,刮去內(nèi)層的紅瓤,切成3厘米長(zhǎng)、半厘米厚的條,用精鹽碼上,腌漬1小時(shí)~2小時(shí)。詳細(xì)>>

            西瓜皮也是美味菜 涼拌西瓜皮的做法

            夏天吃得最多的水果是西瓜了,這大熱天的,吃上一大塊冰鎮(zhèn)的西瓜,太清涼了,以前我們家吃完西瓜會(huì)把西瓜皮扔掉,估計(jì)大多數(shù)人都會(huì)這樣吧?但其實(shí)……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 成人一区专区在线观看| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 日韩毛片基地一区二区三区| 色一乱一伦一区一直爽| 国产精品久久一区二区三区| 伊人久久大香线蕉av一区| 国产人妖视频一区二区破除| 精品深夜AV无码一区二区老年 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区AV| 国产精品无码AV一区二区三区| 美女免费视频一区二区| 国产精品久久久久一区二区三区 | 日韩一区二区超清视频| 久久亚洲国产精品一区二区| 亚洲熟女乱综合一区二区| 怡红院AV一区二区三区| 国产精品一区二区不卡| 一区二区视频在线| 另类一区二区三区| 国产午夜精品一区二区三区| 国产高清精品一区| 免费国产在线精品一区| 欧洲精品码一区二区三区| 国产精品视频一区麻豆| 男插女高潮一区二区| 色狠狠色狠狠综合一区| 精品无码国产一区二区三区AV| 亚洲国产精品乱码一区二区| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 成人在线视频一区| 一区精品麻豆入口| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 一区 二区 三区 中文字幕 | 中日韩一区二区三区| 久久一区二区免费播放| 国产在线视频一区二区三区98| 91一区二区三区| 国产成人精品无码一区二区| 亚洲AV无码一区二区二三区入口 | 国产综合无码一区二区辣椒| 国产人妖视频一区二区|