古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:花生仁(炒)100克
輔料:洋蔥50克
調料:生抽1勺,植物油適量,陳醋2勺,白糖大半勺,小蔥5克
老醋花生的做法
1、花生米下有點兒溫熱的油鍋,慢慢炸熟,皮兒變色,鍋里發出叭叭爆的聲音就可,千萬不要怕不熟就繼續炸,會糊的。
2、炸好的花生米晾涼,放冰箱里冷藏一下
3、陳醋2勺,生抽1勺,糖大半勺混合均勻做成調味汁
4、小蔥切碎,洋蔥切碎,(有香菜也加點兒,我沒有就沒加)和花生米拌勻,調味汁澆上即
營養功效:“花生的紅衣”有補血、促進凝血的作用,這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
取一個喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。詳細>>