古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
方法一
材料:新鮮金針菇,香菜、生抽、麻油、雞精。
步驟
1、 將金針菇洗凈,切去尾部老的部分,如果有連在一起的,撕開。
2、 鍋燒開水,放入金針菇,稍煮一下就撈起,冷卻。
3、 將香菜洗凈,用白開水沖一下,切碎,放在金針菇上。
4、 加一點生抽,麻油,雞精,拌勻即可。清爽可口,營養(yǎng)豐富。備受喜愛。
方法二
材料:金針菇、黃瓜、熏火腿、橄欖油、芥末、生抽、鹽、糖。
步驟
1、黃瓜洗凈和熏火腿切絲。
2、金針菇剪去根部洗凈入沸水焯30秒撈出濾水。
3、將所有調(diào)料混合拌勻成調(diào)味汁。
4、將金針菇、黃瓜、熏火腿混合,淋上調(diào)味汁,拌勻即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
金針菇是我們在吃火鍋和麻辣燙時最喜歡的食材之一,金針菇只能這樣吃嗎?其實,金針菇還可以涼拌吃。并且,多吃金針菇還會有意想不到的好處,今天……詳細>>
原料:菠菜適量, 金針菇適量, 蒜末適量, 蔥末適量, 干辣椒適量 ,生抽適量 ,醋適量 ,料酒適量, 香油適量, 鹽適量, 味精適量詳細>>
金針菇是一種營養(yǎng)豐盛的菌類,無論是男女老少都十分喜歡吃,金針菇的營養(yǎng)價值,金針菇的使用忌諱,尤其是身體氣血不足,營養(yǎng)不良的老人和孩,身患……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]