古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
涼拌土豆絲
材料:土豆,醋,香油,蒜末,鹽,味精。
做法
1、土豆洗干凈,去皮切成細(xì)絲。
2、把切好的土豆絲放在涼水中浸泡。幾分鐘后撈出控干水。
3、鍋里燒開水,放入控干的土豆絲,滴幾滴醋。
4、再次燒開后,撈出,控干,放涼。
5、往土豆絲里放入香油,蒜末,鹽,味精,喜歡辣的可以放點(diǎn)辣椒絲,拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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土豆去皮,切成細(xì)絲;土豆絲變色后,馬上撈出過涼開水,瀝干水分備用;添加鹽、糖、米醋、味精拌勻,撒上蔥花香菜;詳細(xì)>>
把用涼水沖洗后的土豆絲過下涼開水后撈出,放到盤子內(nèi)。放上青紅椒絲、精鹽、倒入白醋、生抽拌勻,鍋內(nèi)倒油放麻椒熬至油熱后蓖出麻椒,趁熱把油倒……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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