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            夏季減肥食譜涼拌西瓜皮的做法

            2017-07-27 17:14:18      

            夏季減肥食譜 涼拌西瓜皮的做法

            用料:

            西瓜皮500克,精鹽5克,醋5克,白糖3克,味精、醬油、麻油各少許。

            制法:

            ①西瓜皮洗凈后削去外面綠色的硬皮,刮去內層的紅瓤,切成3厘米長、半厘米厚的條,用精鹽碼上,腌漬1小時~2小時。

            ②將鹽水建盡后,再加入醋、糖、麻油、醬油、味精拌勻即可食用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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