古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以有效降低血糖并使體重減輕；
能清除體內廢物使肌膚潔凈減少斑延遲皮膚化；
軟化血管，清除血管垃圾。
洋蔥身上有很多好東西，其中它是唯一含前列腺素a的食物，前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
黑木耳誰都知道，含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽，同時還可以能美白減肥，也可以補鐵，頭發白的也要多吃黑木耳。
注意：
孕婦不能吃。
建議不要空腹食用。而且醋和黑木耳對胃有刺激作用，腸胃不好需要謹慎食用。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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