古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
很多懶人都喜歡吃方便面，就是因為涂個方便，然后就會在方便面里面加個火腿，或者煎個雞蛋，但是其實火腿腸這些熟食和方便面一起吃，鈉會嚴重超標。
眾所周知，方便面里面都有調料包，如果把這些調料包加進去的話，一包方便面就會有5克以上的食鹽，這樣已經超標了。
然后這些火腿等熟食本身的含鹽量高，一包方便面本身如果把調料都加進去，鈉攝入自然就更高。不只是火腿腸，其他一些熟食和豆制品等與泡面搭配也會有鈉攝入超標的問題。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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