古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料: 草魚10克 雞蛋75克;
輔料: 洋蔥10克;
調料: 番茄醬10克 黃油10克;
制作工藝
1、將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。
2、將雞蛋液放入碗內,加入魚肉泥、洋蔥末,調拌均勻成餡待用。
3、把黃油放入平底鍋內溶化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸至熟,起鍋裝盤。
4、將番茄醬淋在盤里,晾溫即可喂食。
工藝提示
要將原料研碎,用微火將蛋餅煎熟,但要防止煎老,以免影響嬰兒食用。
菜品口感
蛋餅色澤美觀,軟嫩鮮美,營養全面。
食用方法
適合做早餐、中餐、晚餐、零食
相關人群
營養蛋餅適宜7個月以上嬰兒,幼兒添加輔食選用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
鍋燒熱,倒入一點油。把面糊分成三份。倒入一份攤開等半透明時翻面。倒入調好的蛋液。攤均勻。等蛋液凝固后再翻面煎一會就可以卷起來了。里面可以……詳細>>